羽毛讲堂:适合初学者的4个羽毛球技巧

 猫先生进不去     |      2019-07-20 21:51

羽毛讲堂:适合初学者的4个羽毛球技巧

发球篇

1.精确是打羽毛球发球的首要条件,只要能够使球稳定,不管这么拿法都可以,一般那羽毛球的方法可分为下面2种:以手指轻捏球顶端,球托部分向下

2.握拍手尽量保持放松状态,这样可以最大限度的发挥手腕的力量。

3.单打发球尽可能高并且远,发球后应立即向前封网以防对方断球回击

技巧篇

1.尽量击球在身体前上方,不要等球落到颈部以下高度,如果这样的话就没有攻击力了

2.吊网前球时,球的路线要短,并且尽量靠近球网

3.到高远球时,精准的判断球的飞行方向,球要尽可能打得高和接近对手底线4.当你一时不知道或是短暂的喘息结汇,可打高远球,之后快速回到本场重心位置

步法

1.当在进行有力的正手或是击球时,身体应该先击球一侧转动方便站稳双脚

2.在准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,同时要快速的退步伐,让击球点在你的右肩膀前上方。

扣杀

1.前场回球高击时,尽量采用扣球,重要的得分手段是扣球,但是要注意的是不要在底线处击出高和短的球,因为这通常是给对方杀球的机会

2.杀球时前身体后仰,像弓形,这样可以用你全身的力量,杀球不要紧握拍,首席喝拍柄之间要缝隙,要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。